Cuando alguien consume demasiado alcohol, necesita tiempo y descanso para estar sobrio. Aún así, hay algunas formas de mejorar el deterioro, al menos a corto plazo.
Al mismo tiempo, es fundamental reconocer que incluso si una persona puede mejorar su estado de alerta y conciencia, no debe conducir ni tomar decisiones importantes hasta que el alcohol esté completamente fuera de su sistema.
Dependiendo de la cantidad de alcohol que consume una persona, puede tardar varias horas en metabolizarse fuera del cuerpo.
¿Qué hacer para bajar la borrachera rápido?
No hay nada que una persona pueda hacer para reducir la concentración de alcohol en la sangre o el nivel de BAC en su cuerpo. Sin embargo, existen algunas cosas que te harán bajar la borrachera:
- Café
La cafeína puede ayudar a una persona a sentirse alerta, pero no descompone el alcohol en el cuerpo.
Bajar la borrachera rápido
Y el hecho de que una persona se sienta consciente y alerta no significa que no esté afectada ni intoxicada por el alcohol en su sistema.
- Duchas frías
Las duchas frías no hacen nada para reducir los niveles de BAC. Una ducha fría puede alertar a una persona por un período breve, pero aun así están un poco desconectados.
Las duchas frías a veces se asocian con shock y pérdida de la inconsciencia para algunas personas intoxicadas. Si alguien va a intentar este enfoque, es aconsejable informarle a otra persona en caso de que algo salga mal.
- Comer y beber
Comer antes, durante y después de beber puede ayudar a disminuir la absorción de alcohol en el torrente sanguíneo.
Beber mucha agua puede ayudar con la deshidratación y la eliminación de toxinas del cuerpo. Y beber jugos de frutas que contienen fructosa y vitaminas B y C puede ayudar al hígado a eliminar el alcohol con más éxito.
- Dormir
Dormir es la mejor manera para que una persona se recupere. El sueño permite que el cuerpo descanse y se recupere. También ayuda a restablecer la capacidad del cuerpo para extraer alcohol del sistema de alguien.
Incluso tomar una siesta rápida puede ayudar. Cuanto más duerma una persona, más tranquila se sentirá, y ese momento le da al hígado la oportunidad de hacer su trabajo y metabolizar el alcohol.
- Ejercicio
El ejercicio puede ayudar a despertar el cuerpo y hacer que una persona esté más alerta. También puede ayudar a metabolizar el alcohol más rápidamente, aunque la evidencia científica de esto no es concluyente.
Remedios caseros para bajar la borrachera
Algunas personas procesan el alcohol más rápido que otras, y esto se debe a algunos factores diferentes: altura, peso, niveles de estrés, estado físico, IMC y si eres hombre o mujer.
Bajar la borrachera
El cuerpo procesa el alcohol a su propio ritmo, y hay muy poco que se pueda hacer al respecto, excepto esperar. Un idioma con el que puede estar familiarizado es que el tiempo es un gran sanador y en el caso de la intoxicación por alcohol es cierto.
Estos son algunos consejos para practicarlos en casa:
- Respirar hondo aire fresco.
- Vomitar
- Comer
- Que te den una bofetada.
- Toma una multivitamínica.
¿Qué te han parecido estos métodos?